縁結びサロン ゆるり 
こんにちは。
安城市の結婚相談所「縁結びサロンゆるり」代表のてしまです。
「なんか婚活、しんどいな」「気を張ってばかりで疲れた」—そう感じる人が増えています。
その背景にあるのが、2025年の婚活トレンド。ズバリ、**“背伸びしない婚”**です。
調査によると、今の婚活男女が重視しているのは“自分らしくいられる関係性”だったり、“安心して一緒にいられる時間”だったりする。
では、この「背伸びしない婚」がなぜここまで支持されているのか。そして、そこからあなたはどう行動を変えれば良いのか。ゆるり流に掘り下げていきましょう。
1．時代背景：完璧でなくてもいいという空気
2025年、物価の上昇や働き方の変化、婚活市場の多様化など、“安心できる日常”を価値とする人が増えています。特に調査では、「自分らしくいられる夫婦」が理想とされる傾向が明らかに。
つまり、
「背伸びして勝ち取る結婚」から
「信頼を築いて自然体でいられる結婚」へと、 軸がシフトしているんです。
これは、条件やスペックだけでは幸せになれないという婚活市場からのメッセージとも言えます。
2．婚活で“背伸び”してしまう構造
では、なぜ多くの人が“背伸び”をしてしまうのか。背景にはこんな心理があります：
- 理想に見合おうとして、プロフィールや会話で無理をする
- 他人やSNS・婚活アプリの「成功例」と比べて、自分が見劣りすると感じる
- 会った瞬間から“魅力を見せなきゃ”というプレッシャーを自ら背負う
そしてこの“背伸び”は、安心感を奪います。
例えば、話していて「この人、気を遣ってるな」と感じると、居心地は良くなりません。
安心できないと、人間関係の質は先に進まないんです。
3．“背伸びしない婚活”をするとどう変わるか
ここで、あなたが“背伸びしない婚活”を意識したときに起きる変化を3つ挙げます。
- 安心感が増す：自分も相手も、肩の力が抜けて話せる。
- 価値観が見えやすくなる：条件ではなく“どう一緒に過ごしたいか”が浮かび上がる。
- 疲れが減る：無理して装う必要がなく、自分の時間・ペースを大切にできる。
実際、ある調査では「安心感・居心地の良さ」が、現在の婚活で選ばれる重要な要素として挙げられています。 IBJ
4．ゆるり流 “背伸びしない婚活”3ステップ
ゆるりでは、次の３ステップをおすすめしています。
- 自分の“日常の安心ポイント”を書き出す
休日、どんな瞬間にホッとしますか？その時間が心のベース。 - プロフィールや会話で“背伸びしていない自分”を言葉にする
例：「週末は料理しながら映画を観る時間が好きです」など。無理なく伝える。 - 出会いの場とペースの自分ルールを決める
「月に２回出会いの時間を取る」「１件あたり〇時間までにする」など、自分のリズムを守る。
この流れが“安心して活動できる婚活”の設計図になります。
🌸まとめ：出会いの質は“自然体”から生まれる
婚活って、無理をすればするほど“本来のあなた”から遠ざかる危険があります。
でも、背伸びしなければ結婚できないわけでは決してありません。
むしろ、安心できる自分を取り戻したとき、良い出会いが“自然に”動きはじめるんです。
安城市の結婚相談所「縁結びサロンゆるり」では、
あなたが“自分らしくいられる婚活”を大切にしています。
出会いより“居心地”、条件より“共感”、がんばりより“安心”。
焦るより、整える。
そのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
マジで任せとけ。
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