縁結びサロン ゆるり 
（安城市の結婚相談所｜縁結びサロンゆるり）
こんにちは。
安城市の結婚相談所「縁結びサロンゆるり」代表のてしまです。
最近、無料カウンセリングで最も多い相談がこれです。
「婚活がしんどいです……」
「何が正解かわかりません」
「アプリも相談所も疲れるだけ」
でも、これはあなたが弱いわけでも、努力が足りないわけでもありません。
婚活がつらくなるのには“ちゃんと理由”があります。
今日はその構造を分解しつつ、
ゆるりならどう支援できるのか、
本気で書いてみます。
1｜婚活がしんどくなるのは、あなたのせいじゃない
多くの人が苦しむ背景には、いくつかの“心理的負荷”があります。
① 比較による自己否定
SNS・アプリ・周囲の成功話。
比べようとしなくても、比べてしまう。
「私だけ遅れてる気がする」
「みんな普通に結婚してるのに…」
そのたびに心は削られていきます。
② 断られるたびに「自分の価値」が揺れる
本来は「相性が違っただけ」。
でも婚活中はそれが“人格否定”に感じてしまう。
人間の脳は、ネガティブを強く記憶するようにできているので、
これは自然な反応です。
③ 自分が何を求めているのか、わからなくなる
お見合い、マッチング、デート。
動けば動くほど、逆に迷う。
「結局、何を基準に選んだらいいんだろう？」
ここが曖昧だと、疲労が一気に増します。
2｜婚活が長引く人の共通点
これは悪い意味ではありません。
ただ“構造的に”ハマりやすい場所があります。
●「相手視点」でやってしまう
・嫌われたくない
・好かれたい
・正解を演じようとしてしまう
これをやるほど、自然体で居られず、疲れます。
●「行動の量」で勝負しようとする
量を増やせば成果は出る。
それが婚活では通用しません。
大切なのは、
行動の“質”と“軸”を整えること。
3｜婚活がしんどいときにやってはいけない２つのこと
❌（1）「もっと頑張らなきゃ」と追い込む
追い込みは、パフォーマンスを落とすだけです。
恋愛は“心の状態”が結果に大きく影響します。
❌（2）自分を責める
自分を責めると、行動が止まります。
止まればさらに自己否定が深まる。
これは負のループです。
4｜ゆるりの答え：「婚活＝整えるプロセス」
ゆるりでは、
“がんばる婚活”ではなく
“整える婚活”をお勧めしています。
● 自分の感情パターンを知る
不安を消すのではなく、仕組みを理解する。
● 自分軸を言語化する
「誰と結婚したい」より
「どんな関係を築きたいか」が重要。
● 対人関係の苦手さを“トレーニング”で改善
ゆるりの婚活コーチング「恋トレ」では、
対話力・安心感・自己表現の練習をします。
婚活は技術×メンタル。
どちらも必要です。
5｜婚活は「疲れない設計」に変えられる
あなたのペースで、あなたの軸で。
ゆるりは、あなたの人生に合わせて婚活を設計します。
背伸びしない婚活。
疲れない婚活。
“自分でいられる”婚活。
これを一緒に作るのが、ゆるりの役目です。
🌸最後に
婚活がしんどいと感じるのは、
あなたが本気で未来を考えている証拠です。
その本気を折らせないために、
ゆるりがあります。
金額も、仕組みも、人数制限も、
すべて“本気のひとを本気で支えるため”の設計です。
「もう疲れた」という時こそ相談しにきてください。
整えるところから、いっしょに始めましょう。
マジで任せとけ。
📍安城市の結婚相談所 縁結びサロンゆるり
💬 婚活コーチング「恋トレ」
🌐 https://yuru-ri.jp
