縁結びサロン ゆるり 
2025年8月7日、木曜日。
うだるような暑さと、どこまでも続くセミの鳴き声。
カレンダーは、夏休みやお盆休みで彩られているかもしれません。
「夏だし、何かいいことないかな」
「この夏こそは、素敵な出会いを…」
そんな淡い期待を抱きながらも、結局いつもと同じメンバーで集まり、同じような愚痴をこぼし、スマホの画面をスクロールするだけの毎日。気づけば、あっという間に夏が終わり、年末を迎え、また一つ歳を重ねる…。
もし、あなたの心に少しでも「ドキッ」としたものがあったなら、この記事はあなたのために書かれました。
厳しい現実から、お伝えします。
あなたが今日の行動を何も変えない限り、残念ながら、明日も、来週も、来年も、今日とほとんど同じ一日がやってきます。
「いつか」という名の、甘い毒
私たちは、変化を望みながらも、心のどこかで「いつか、何かが起こるはず」と期待してしまいます。
- 「いつか、白馬の王子様が現れて、私を見つけてくれるはず」
- 「いつか、仕事が落ち着いたら、本気で婚活を始めよう」
- 「いつか、もっと自分に自信が持てたら、積極的に行動できるはず」
この「いつか」という言葉は、現状の辛さから目をそむけさせてくれる、非常に甘美な響きを持っています。しかし、それは同時に、**行動しない自分を正当化し、変化の可能性を奪う「甘い毒」**でもあるのです。
考えてみてください。 あなたが今の食生活を変えない限り、明日の体重計の数字が変わらないように。 あなたが今日の勉強をサボれば、明日のテストの結果は変わらないように。
恋愛やパートナーシップも、それとまったく同じです。 今日、あなたが誰とも出会わない生活を送れば、明日、運命の人が空から降ってくることはありません。 今日、あなたが過去の恋愛の傷と向き合うことを避ければ、明日、その傷が自然に癒えていることもありません。
私たちの未来は、過去の延長線上にあるのではなく、今日の、今この瞬間の、小さな選択の積み重ねの上にあるのです。
なぜ、私たちは変化を恐れてしまうのか？
「そんなことは、頭ではわかっている！」 そう叫びたくなったかもしれません。その通りです。私たちは、変化が必要なことなど、とうに知っています。それでも一歩を踏み出せないのは、私たちの心に潜む、強力な「現状維持バイアス」のせいです。
- 未知への恐怖:
新しいことを始めるのは、たとえそれが良いことであっても、エネルギーを使い、失敗するリスクを伴います。「今のままの方が、傷つかなくて済む」と、無意識に安全な場所にとどまろうとします。 - 過去への執着:
「あの人より良い人なんていない」「あの頃は良かった」と過去を美化し、新しい出会いや可能性から目をそむけてしまいます。 - 自己肯定感の低さ:
「どうせ私なんて、行動したって無駄だ」と、自分自身の可能性を信じることができず、最初から諦めてしまっています。
これらの心のブレーキは非常に強力で、一人で立ち向かうのは至難の業です。だからこそ、多くの人が「変わりたい」と願いながらも、気づけば何年も同じ場所で立ち尽くしてしまうのです。
「今日」を変える、たった一つの、しかし最も確実な方法
では、どうすればこの強力な「現状維持バイアス」を乗り越え、未来へと続く新しい線路に、自分の人生を切り替えられるのでしょうか。
魔法のような解決策はありません。 しかし、たった一つだけ、科学的にも効果が証明されている、確実な方法があります。
それは、**「誰かと話すこと」**です。 ただし、そこには一つだけ条件があります。その相手は、あなたの愚痴にただ共感してくれるだけの友人ではありません。あなたの過去を評価したり、未来を決めつけたりしない、**専門的なスキルを持った「他者」**である必要があります。
プロのコーチは、まさにそのための存在です。 コーチは、あなたに「こうしなさい」と指示をしません。 コーチは、あなたの「変化しない」という選択さえも、尊重します。
コーチが提供するのは、**「安全な環境」と「質の高い質問」**だけです。
- 「もし、今日とまったく同じ毎日が1年間続くと想像したら、どんな気持ちになりますか？」
- 「その『変わりたい』という気持ちの奥には、本当はどんな願いが隠れていますか？」
- 「その願いを叶えるために、明日からできる『0.1ミリの行動』は何だと思いますか？」
こうした問いかけによって、あなたは初めて、自分を縛り付けていたものの正体に気づき、自分自身の力で未来を選択する勇気を得ることができるのです。
2025年8月7日を、「始まりの日」に
今日という日は、一度しかありません。 この夏も、一度きりです。
この記事を読んでいる数分間、あなたは自分の人生と向き合いました。それ自体が、昨日までのあなたとは違う、素晴らしい「変化」です。
その小さな変化の炎を、消さないでください。 「いつか」という名の先延ばしに、もう別れを告げませんか。
何かを変えない限り、今日と同じ明日が来る。 逆に言えば、何かを一つでも変えれば、今日とは違う明日が、必ずやってくるのです。
その最初の一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか。 あなたの「変わりたい」という本気の想いを、心からお待ちしています。
